Soupe pour lutter contre la fibromyalgie

Il est estimé que de plus en plus de gens à travers le monde souffrent de la fibromyalgie et la plupart d’entre eux sont des femmes. La fibromyalgie est l’existence de plusieurs symptômes comme la fatigue chronique, douleurs musculaires, douleurs articulaires et autres courbatures inexpliquées. Les effets de la fibromyalgie sont semblables à l’arthrose, la tendinite et la bursite.

Si vous avez des problèmes comme ceux mentionnés ci-dessus, consulter votre médecin et profiter des bienfaits de cette soupe pour lutter contre la fibromyalgie.

Arrière-plan de la fibromyalgie

Bien qu’il existe des tests sanguins que les médecins utilisent pour déterminer si un patient a la maladie, en fait on en sait peu sur le traitement et la guérison possible pour la fibromyalgie. La plupart des traitements reposent sur le traitement des symptômes. Il n’y a que quelques médicaments pour le traitement de cette maladie. Certains sont utilisés comme un analgésique général pour plusieurs troubles différents. Deux autres pourraient tomber dans la catégorie de la lutte contre la dépression. Consultez toujours votre médecin pour un avis professionnel.

Entre les migraines et la fatigue chronique, souvent la fibromyalgie n’est pas prise au sérieux par les amis, la famille et même certains médecins. Cependant, il semble que beaucoup de gens connaissent ces douleurs et de l’inconfort, au point d’avoir à quitter leur emploi et le décrochage.

Autres problèmes de santé rencontrés par les personnes atteintes de fibromyalgie

Certains experts ont noté que de nombreux problèmes de santé supplémentaires affectent les patients atteints de fibromyalgie. Ce sont les intolérances au gluten, la goutte et le syndrome des jambes sans repos.

Cela conduit certains à croire que l’élimination de ces aliments de votre régime alimentaire pourrait aider à soulager les symptômes :

Les aliments que vous devriez éviter si vous souffrez de fibromyalgie

• sucre
• gluten
• glutamate monosodique
• caféine
• produits laitiers

Les aliments recommandés si vous souffrez de fibromyalgie

• curcuma
• sauge
• gingembre
• piment de Cayenne
• clou de girofle

Recette de la soupe

• 1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco
•  1 racine de gingembre
• 1 racine de curcuma
• 1 litre de bouillon de légumes sans sodium (organique)
• 2 tiges d’oignons verts

Préparation

1. Préparez tous les ingrédients. Lavez et râper la racine de gingembre et de curcuma.
2. Préchauffez la poêle à feu moyen.
3. Ajoutez le gingembre et le curcuma avec de l’huile de noix de coco.
4. Ajoutez le bouillon de légumes et porter à ébullition.
5. Baissez le feu et  rajoutez un peu de curcuma,
6. Ajoutez les oignons verts tranchés.
7. Laissez la cuisson se poursuivre pendant quelques instants et server bien chaud.

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