Se débarrasser d’un nez bouché ou qui coule en 1 minute
Un nez qui coule peut être tout aussi gênant, voire embarrassant, surtout lorsque vous êtes entouré de personnes et que toute votre attention est constamment portée sur votre nez pour vous moucher. En outre, la congestion des sinus et la congestion peuvent affecter la pression dans vos oreilles et provoquer des claquements, sifflements ou crépitements. La sensation de plénitude dans les oreilles peut être gênée et vous pouvez également avoir la sensation qu’il y a de l’eau dans les oreilles.
Pour faire face à la congestion nasale, la plupart des gens se tournent vers les vaporisateurs nasaux en vente libre. Mais l’utilisation de substances chimiques présente des inconvénients. Pour commencer, ces sprays sont des médicaments, ils ont donc des effets secondaires et peuvent entraîner une dépendance.
Il est bien préférable de maîtriser une approche moins invasive et, dans de nombreux cas, plus efficace. La technique simple que nous vous présentons dans cet article est basée sur l’acupression. Elle utilise une légère pression sur quatre points du visage pour vous aider à nettoyer rapidement votre nez bouché.
Comment se débarrasser instantanément d’un nez bouché
Suivez les instructions et voyez comment votre nez réagit.
Instructions générales :
- Utilisez vos doigts pour appliquer une légère pression.
- Utilisez des mouvements circulaires en poussant-relâchant.
- Vous ne devriez pas ressentir de douleur.
- Faites le cycle 3 fois.
Point 1 :
- Le point 1 est situé sur une cavité au coin des narines – c’est la partie inférieure de vos narines.
- Poussez doucement les narines avec un mouvement de rotation. Lorsque vous faites cela, vous fermez presque et ouvrez les narines.
- Effectuez le mouvement 10 fois.
- Assurez-vous de ne pas appuyer sur le cartilage du nez. Vous ne faites que presser la partie inférieure des narines.
Point 2 :
- Le point 2 est situé juste au-dessous du coin des yeux, près du nez, où les larmes coulent.
- Effectuez une rotation douce à ce stade 10 fois. Ne soulevez pas vos doigts, mais déplacez simplement la peau pour que vous sentiez le coin de vos yeux lorsque vous poussez.
Point 3 :
- Le point 3 est situé derrière le lobe de votre oreille, dans la partie inférieure de l’oreille, dans la cavité située juste sous le cartilage.
- Appuyez et relâchez la pointe 10 fois, sans appliquer de pression sur le cartilage. La rotation que vous faites n’est pas large, mais un mouvement subtil.
Point 4 :
- Le dernier point est le lobe d’oreille lui-même.
- Massez doucement le lobe d’oreille 10 fois.
Après avoir fait les quatre points d’acupression mentionnés ci-dessus trois fois, vous devriez ressentir un soulagement rapide des symptômes. Pour de meilleurs résultats, répétez la procédure après 10 minutes.
La technique décrite est simple, sûre, peut être effectuée n’importe où et à tout moment, et sans rien dépenser. C’est aussi une bonne expérience de pouvoir utiliser son propre corps pour se soigner. En cas de succès, transmettez cette technique et aidez les autres à mieux contrôler et utiliser leur corps.
Vous pouvez également utiliser un remède naturels pour vous débarrasser du nez bouché et vous aimerez lire cet article : Huile essentielle d’eucalyptus : Remède maison instantané pour un nez bouché
