10 Bienfaits du henné
Les bienfaits les plus importants du henné pour la santé incluent sa capacité à soulager les maux de tête, détoxifier le corps, améliorer les ongles, protéger la peau, améliorer la santé des cheveux, refroidir le corps, réduire l’inflammation et accélérer la vitesse de guérison.
Le henné
Le mot « henné » est vu par les gens du monde entier de nombreuses façons différentes. La plupart des gens associent probablement le henné avec le colorant rouge foncé/brun pour les cheveux et la peau qui sont traditionnellement utilisés dans les cultures orientales, mais le nom s’applique également à la plante à fleurs dont ce colorant est dérivé.
Le henné a de nombreux noms différents à travers le monde, mais ils décrivent tous la même plante unique et remarquable, qui a le nom scientifique Lawonia inermis.
Vous pouvez identifier une plante de henné par ses petites fleurs blanches ou roses, ainsi que les petits fruits qu’il porte. Le henné peut être utilisé dans une grande variété d’utilisation, y compris sa forme de colorant, ainsi que dans les extraits aqueux, teintures et baumes, composé de l’écorce, les graines ou les feuilles. Cette polyvalence fait du henné un élément très précieux en médecine traditionnelle, en particulier la pratique ayurvédique.
L’huile de henné, l’écorce et les graines sont les formes les plus courantes pour les vertus médicinales, et la forte concentration de produits chimiques et nutritifs dans la plante lui confère des effets anti-inflammatoires, hypotenseurs, antibactériens, astringents et antiviraux parmi tant d’autres.
Alors que le henné comme traitement à base de plantes est utilisé dans les cultures orientales depuis des milliers d’années, sa popularité se propage de partout.
Maintenant, nous allons examiner les nombreux bienfaits impressionnants du henné pour la santé.
Le henné et ses bienfaits
1. Cicatrisation des plaies
L’une des utilisations les plus remarquables du henné est pour protéger la peau contre les infections et éliminer l’inflammation. Le henné a été appliqué sur les brûlures, les blessures et les égratignures pendant des générations, non seulement parce qu’il peut ajouter une couche protectrice contre les pathogènes et les substances étrangères, mais aussi parce qu’il a des capacités naturelles de refroidissement qui aspirent littéralement la chaleur de la peau. Cela le rend très utile pour les coups de soleil, dans une capacité similaire que le gel d’aloès.
2. Réducteur de fièvre
Le henné est également en mesure de faire baisser la fièvre, selon les traditions ayurvédiques. Quand les gens souffrent de très fortes fièvres comme un symptôme secondaire d’une autre condition, cette hausse de la température dans tout le corps peut être dangereux pour la fonction des organes et les processus métaboliques. Apporter la température globale du corps vers le bas est essentiel, et le henné peut accomplir cela en induisant la transpiration et efficacement « briser » la fièvre, ou tout simplement refroidir le corps en fournissant un certain soulagement.
3. Maux de tête
Le jus de la plante de henné n’est pas toujours vanté comme étant particulièrement bénéfique, mais en fait, le jus de la plante peut être appliqué directement sur la peau pour un soulagement rapide des maux de tête. Les effets anti-inflammatoires des composés trouvés dans le henné aident à réduire cette tension et de maintenir un flux sanguin sain dans les capillaires, qui est une cause fréquente de maux de tête et de migraines.
4. Capacité anti-inflammatoire
Dans la même veine que la solution décrite ci-dessus, l’huile de henné est utilisée localement pour les douleurs arthritiques et rhumatismales. En vieillissant, nos articulations deviennent plus douloureuses que le cartilage et les muscles se détériorent. Cela peut entraîner une douloureuse inflammation dans de nombreuses parties du corps. En appliquant de l’huile de henné dans les zones enflammées ou touchées, vous pouvez garantir une plus saine et plus large gamme de mouvements pour maintenir une vie active et heureuse.
5. Anti-âge
Bien que la capacité antioxydante du henné n’ait pas été largement étudiée, l’huile de henné a été révélée être un astringent, ce qui a conduit certaines personnes à utiliser le jus de henné et d’ huile sur la peau pour réduire les signes du vieillissement et les rides, comme ainsi que l’apparence des cicatrices inesthétiques et autres imperfections. Ceci est complété par les effets antiviraux et antibactériens qui peuvent protéger le plus grand organe du corps qui est la peau !
6. Sommeil
L’huile de henné a été directement liée à la réduction de certains troubles du sommeil, donc si vous souffrez d’insomnie ou d’agitation chronique, l’ajout d’un peu d’huile de henné à votre régime à base de plantes peut vous ramener dans un horaire régulier et reposant en apaisant le corps et l’esprit dans un état détendu avant le sommeil.
7. Détoxification
En trempant l’écorce ou les feuilles de la plante de henné dans l’eau et puis consommer le liquide ont été reliées à l’amélioration de la rate et de la santé du foie. Le foie est un niveau crucial de protection pour le corps, et aide à éliminer les toxines qui s’accumulent dans le corps. En optimisant sa fonction et en assurant sa santé, vous pouvez empêcher un large éventail d’autres problèmes de santé.
8. Santé des cheveux
Bien que la plupart des gens associent l’effet du henné sur les cheveux à la mort de sa couleur, le henné joue un certain nombre de rôles dans cette partie de notre corps. Le henné a été prouvé pour augmenter la force des cheveux et représente donc un colorant sûr qui n’affecte pas en permanence la santé de nos follicules. Le henné aide à sceller la cuticule du cheveu, ce qui empêche la rupture et augmente l’éclat ainsi que l’apparence des cheveux.
Pour les personnes souffrant de perte de cheveux ou de calvitie, le henné freine que cela se produise. Le mélange traditionnel consiste à mettre du jus de henné ou de l’huile dans du lait caillé et ensuite mélanger ceci dans vos cheveux, car cela augmente l’effet du traitement.
9. Santé des ongles
Les gens oublient souvent de maintenir leurs ongles en bonne santé, mais les cuticules et l’espace sous les ongles sont des lieux privilégiés pour l’infection et la présence bactérienne. Par conséquent, le traitement de vos ongles avec le henné est un choix judicieux. Boire de l’eau dans laquelle les feuilles de henné ont été imprégnées aide à prévenir les clous de fissuration et aussi réduire l’inflammation. L’ application d’un cataplasme directement aux lits des ongles peut résoudre l’irritation, la douleur et l’infection dans les lits des ongles.
10. Pression artérielle
L’un des effets les plus importants et sous-évalués du henné est que c’est une herbe pour la bonne santé cardiaque. Si vous consommez de l’eau de henné ou des graines, vous pouvez profiter d’un effet hypotenseur qui soulage le stress sur le système cardio-vasculaire et abaisse efficacement la pression artérielle. Cela peut aider à prévenir l’accumulation de plaque et de plaquettes dans le cœur et les artères, la prévention des crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux.
Un dernier mot d’avertissement
La plupart des variétés de hennés sont parfaitement sûres et non toxiques, mais le henné noir a un certain potentiel allergène, comme le prouvent les éruptions cutanées et l’inconfort interne de certains utilisateurs. Avant d’ajouter tout nouveau remède à base de plantes à votre routine de soins, il est préférable de vérifier auprès de votre médecin ou un herboriste. Par ailleurs, les colorants capillaires qui prétendent être de temps en temps à base de henné contiennent d’autres produits chimiques que les peaux sensibles peuvent ne pas apprécier, alors lisez attentivement les étiquettes !
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