Detox foie et peau lumineuse avec ce smoothie ananas curcuma

Un smoothie ananas et curcuma…Qui pourrait demander plus ? Ce smoothie est une excellente boisson détoxifiante du foie, ce qui contribue considérablement à guérir la peau et soulager la charge de stress sur les reins.

Naturellement, le foie aide à filtrer les toxines et dans son ensemble, détoxifie efficacement le corps. Cela ne signifie pas, cependant, que nous ne devrions pas lui donner un peu d’aide et le nettoyer de temps en temps. Beaucoup de gens ont des problèmes de foie, surtout si elles ont des problèmes de peau ou si elles consomment de l’alcool ou utilisent toute sorte de médicaments ou autres.

Le Curcuma est l’un des nettoyants hépatiques les plus efficaces, agissant comme un puissant anti-inflammatoire et un excellent éliminateur de toxines.

Les oranges sont également idéales pour débusquer l’excès de déchets toxiques, aidant à soulager la charge toxique sur le foie. Elles sont également riches en vitamine C et en bêta-carotène, qui est la clé pour une peau saine.

L’ananas est aussi, un puissant  anti-inflammatoire naturel et aide à réduire les états inflammatoires de la peau comme l’eczéma, le psoriasis et l’acné. Il contribue également à réduire l’inflammation chez les personnes souffrant d’arthrite, laryngite, sinusite, et aide à traiter et à prévenir l’athérosclérose et l’angine (deux maladies cardiovasculaires communes).

La papaye et la mangue sont riches en fibres et en antioxydants.

Ingrédients :

– 2 tasses d’ananas mûrs
– 2 pouces racine fraîche de curcuma (ou 1 cuillère à café de poudre de curcuma cru)
– 1 tasse de papaye mûre (ou mangue)
– 1 tasse fraîchement pressé de jus d’orange
– 1 tasse de feuilles verts de votre choix (épinards)

Méthode :

Mettez tous les ingrédients ci-dessus dans un mélangeur et mixez jusqu’à consistance lisse.

Dégustez !






Source : http://livelovefruit.com/pineapple-turmeric-smoothie/