Pourquoi les chiens améliorent notre santé ?

Temps de lecture : 2 minutes

Avoir un animal de compagnie à la maison nous apporte le bonheur et le plaisir, mais les chiens spécifiquement améliorent notre santé physique et mentale.

Ils nous donnent l’amour, l’affection et la loyauté incalculables. Ils sont non seulement un membre important de nos familles, mais aussi, selon plusieurs études, ils peuvent nous faire sentir plus heureux et en santé.

Pourquoi les chiens améliorent notre santé ? 

1. Ils améliorent notre humeur 

Il est démontré que passer 15 à 30 minutes avec votre chien peut vous aider à vous sentir plus détendu, calme et réduire de manière significative le stress.

L’interaction et l’amour reçu de votre chien vont vous faire sentir heureux, et vous faire garder un esprit positif. Même le simple fait d’observer votre animal de compagnie augmente la quantité d’ocytocine, un produit chimique produit par le cerveau qui nous fait sentir bien.

2. Un coeur en santé

Des études ont montré que si nous chérissons nos chiens comme s’ils étaient leurs propres enfants ou des amis proches, ils peuvent réduire de manière significative la pression artérielle et donc il y a un risque plus faible de maladies cardiaques.

Il a également été démontré que les gens qui ont un chien dorment mieux la nuit et sont moins souvent malades.

3. Récupération plus rapide face à la maladie

Les chiens sont couverts de germes et de bactéries ainsi leurs propriétaires y sont toujours exposés. Cela aide le corps de chaque maître à combattre rapidement toute maladie possible avec une résistance plus grande.

En raison de cela, les gens avec des chiens sont moins souvent malades et se rétablissent plus rapidement.

4. Soulage la dépression 

Quand une personne se sent déprimée et triste, elle veut s’isoler du monde et être seule. Dans ces cas, les chiens sont d’un grand soutien pour nous redonner la joie, l’espoir et une bonne raison de continuer à aller de l’avant tous les jours.

Ils sont capables d’injecter une bonne dose d’optimisme et de tranquillité avec leur amour inconditionnel.

5. Une vie sociale plus active 

Sorties et promenades dans les parcs où le chien s’amuse et joue avec d’autres chiens, encouragent les propriétaires à se socialiser avec de nouvelles personnes. Cela nous donne l’équilibre émotionnel et nous aide à être plus responsable, attentif et attentionné.




Source