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Comprendre le gua sha : bienfaits et effets secondaires

29 décembre 201815 janvier 2019 Chiva 60112 Views bien être, douleur chronique, fibromyalgie, gua sha, médecine chinoise, santé, thérapie alternative

Temps de lecture : 6 minutes Dernière mise à jour : 15/01/19 Qu’est ce que le gua sha ? Le gua sha est une thérapie alternative

SANTÉ BIEN-ETRE

Comment rester en bonne santé en hiver

29 décembre 20185 décembre 2019 Chiva 4574 Views bien être, mode de vie, période hivernale, santé

Temps de lecture : 6 minutes Dernière mise à jour : 5/12/19 L’hiver est une période de l’année active et festive. C’est aussi un moment où plus

BIEN-ETRE

5 Bienfaits étonnants de la posture «des jambes au mur»

19 décembre 201819 décembre 2018 Chiva 24217 Views bien être, relaxation, viparita karani, yoga

Temps de lecture : 3 minutes Dernière mise à jour : 19/12/18 La posture «des jambes au mur» est un merveilleux exercice de relaxation à faire

BIEN-ETRE THÉRAPIES

Les bienfaits de la thérapie par infrarouge lointain

7 octobre 201817 octobre 2019 Chiva 10272 Views bien être, infrarouge lointain, santé intégrative, sauna infrarouge, thérapie alternative

Temps de lecture : 4 minutes Dernière mise à jour : 17/10/19 Le traitement par infrarouge lointain (IRL/IFR) implique l’utilisation de rayons infrarouges lointains pour soigner,

REMÈDES NATURELS BIEN-ETRE PLANTES HERBES ÉPICES SANTÉ

L’écorce de saule pour soulager les douleurs lombaires

17 septembre 201817 septembre 2018 Chiva 4141 Views anti-douleur, bien être, écorce de saule, maux de dos, remèdes naturels, santé, saule

Temps de lecture : 2 minutes Dernière mise à jour : 17/09/18 L’écorce de saule a été utilisée pendant des siècles pour soulager la douleur et

BIEN-ETRE SANTÉ

Test simple pour prédire combien de temps vous allez vivre

14 septembre 201814 septembre 2018 Chiva 5658 Views bien être, fitness, qualité de vie, santé

Temps de lecture : 3 minutes Dernière mise à jour : 14/09/18 La flexibilité, l’équilibre et la force musculaire sont des indicateurs clés de la longévité.

BIEN-ETRE REMÈDES NATURELS SANTÉ

Moyens naturels pour augmenter votre sérotonine naturellement

13 septembre 201813 septembre 2018 Chiva 5236 Views bien être, dépression, remèdes naturels, sérotonine, stress

Temps de lecture : 2 minutes Dernière mise à jour : 13/09/18 Si vous êtes anxieux, avez du mal à dormir, êtes déprimé ou stressé, vous

ALIMENTATION BIEN-ETRE FRUITS & LÉGUMES RÉGIMES SANTÉ

Comment manger sainement et se sentir mieux : 8 étapes faciles

13 septembre 201813 septembre 2018 Chiva 4010 Views alimentation saine, bien être, manger sainement, régime alimentaire, santé

Temps de lecture : 4 minutes Dernière mise à jour : 13/09/18 Vous mangez plus sainement mais vous ne vous sentez pas mieux ? Vous pouvez prendre

BIEN-ETRE SANTÉ

Comment traiter l’anxiété : 10 stratégies pratiques et efficaces

30 août 201812 août 2019 Chiva 10625 Views anxiété, bien être, méditation, santé mentale

Temps de lecture : 9 minutes Dernière mise à jour : 12/08/19 L’anxiété n’est pas agréable. Elle ne vous laisse pas vivre. Si vous souffrez d’anxiété, vous