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6 effets sur la santé de ne pas dormir assez

2 septembre 202216 septembre 2022 Chiva 1925 Views dormir, mode de vie, sommeil

Temps de lecture : 5 minutes Dernière mise à jour : 16/09/22 Dormir. Cette douce chose dont les poètes et les philosophes se sont empressés de parler

BIEN-ETRE SANTÉ

5 façons de transformer votre chambre en un sanctuaire du sommeil

8 juin 20218 juin 2021 Chiva 3874 Views bien être, mental, mode de vie, sommeil, stress

Temps de lecture : 6 minutes Dernière mise à jour : 8/06/21Une personne en moyenne dormira pendant près de 230000 heures au cours de sa vie

SOMMEIL ASTUCES BIEN-ETRE

6 Astuces naturelles pour se débarrasser de l’insomnie

20 novembre 201822 novembre 2018 Chiva 3578 Views bien dormir, mode de vie, relaxation, santé, sommeil

Temps de lecture : 3 minutes Dernière mise à jour : 22/11/18 Pour ce qui est de la santé et du bien-être en général, le sommeil

LITHOTHERAPIE BIEN-ETRE PIERRES & CRISTAUX PIERRES & CRISTAUX VERTUS SOMMEIL

Mieux dormir grâce à la tourmaline noire

24 août 201811 août 2019 Chiva 10848 Views guérison par les pierres, lithothérapie, pierres naturelles, santé par les pierres, sommeil, tourmaline noire

Temps de lecture : 1 minute Dernière mise à jour : 11/08/19 Ayant fait sujet à d’innombrable études scientifiques et ce, dès le 17e siècle, la

BIEN-ETRE MAISON REMÈDES NATURELS

10 plantes qui peuvent vous aider à vous endormir la nuit

27 janvier 20181 février 2018 Chiva 8740 Views bien être, mieux dormir, plantes dépolluantes, sommeil

Temps de lecture : 5 minutes Dernière mise à jour : 1/02/18 Avez-vous des difficultés à vous endormir la nuit ? L’insomnie qui vous tient éveillé pendant

ASTUCES REMÈDES NATURELS SANTÉ SOMMEIL

33 Astuces pour bien dormir

2 novembre 201719 décembre 2017 Chiva 6078 Views bien dormir, mélatonine, sommeil, trouble du sommeil

Temps de lecture : 7 minutes Dernière mise à jour : 19/12/17 Comme il y a plus de 100 types de troubles du sommeil avec laquelle

BIEN-ETRE SANTÉ SOMMEIL

Comment réparer tous vos problèmes de sommeil avec la science

13 juillet 201714 juillet 2017 Chiva 7914 Views brûlures d'estomac, crampes jambes, douleur cou, mal de dos, mal épaule, mieux dormir, remède maison, ronflement, santé quotidienne, sommeil

Temps de lecture : 5 minutes Dernière mise à jour : 14/07/17 Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. La qualité de notre repos

BIEN-ETRE DÉCORATION MAISON SOMMEIL

20 Styles de couleurs idéales pour favoriser le sommeil dans votre chambre

8 juin 20178 juin 2017 Chiva 18182 Views chambre à coucher, couleur chambre, décoration chambre, sommeil

Temps de lecture : 6 minutes Dernière mise à jour : 8/06/17 La chambre est avant tout un espace de repos et pour que votre sommeil

BIEN-ETRE BOISSONS-JUS-SMOOTHIES SOMMEIL

2 recettes de lait doré, une boisson réconfortante avant d’aller au lit

21 mars 201721 mars 2017 Chiva 21414 Views curcuma, lait doré, pâte de curcuma, sommeil

Temps de lecture : 2 minutes Dernière mise à jour : 21/03/17 Boisson réconfortante par excellence, le lait doré se cuisine en quelques minutes avec du