stress Archives ⋆ Page 6 à 6 ⋆

La valériane et ses bienfaits

19 août 201623 juin 2018 Chiva 7010 Views antispasmodique, crampe intestinale, crise épilepsie, douleur menstruelle, nervosité, plante sédative, sevrage tabagique, somnifère naturel, stress, valériane

Temps de lecture : 3 minutes Dernière mise à jour : 23/06/18Surnommée « herbe à chats », la valériane ne brille pas par son odeur agréable mais bien

BIEN-ETRE SANTÉ

8 signes de stress qui ne mentent jamais et vous rendent malade !

21 juillet 2016 Chiva 7047 Views bien être, santé, stress

Temps de lecture : 4 minutes Dernière mise à jour : 21/07/16 Nous sommes plus stressés que jamais, selon un sondage de l’American Psychological Association près

SOMMEIL BIEN-ETRE SANTÉ

Le manque de sommeil, un danger pour votre corps et votre esprit !

8 juillet 201622 juin 2018 Chiva 18076 Views bien dormir, bien être, bienfaits sommeil, effets manque de sommeil, fatigue, manque de sommeil, santé, stress, troubles du sommeil

Temps de lecture : 5 minutes Dernière mise à jour : 22/06/18 Après une seule nuit… Vous avez plus d’appétit et moins de satiété. Des études

BIEN-ETRE SPIRITUALITÉ

La magie des mandalas pour soulager le stress

3 juillet 2016 Chiva 10418 Views bien être, bouddhisme, coloriage, mandala, spiritualité, stress

Temps de lecture : 4 minutes Dernière mise à jour : 3/07/16 Au cours de ces dernières années, les mandalas sont devenus une activité de plus

BIEN-ETRE SANTÉ THÉRAPIES

La tricot-thérapie : 5 bienfaits du tricot sur la santé

22 juin 201622 juin 2016 Chiva 10911 Views alzheimer, arthrite, bien être, bonheur, estime de soi, stress, thérapie, tricot-thérapie

Temps de lecture : 4 minutes Dernière mise à jour : 22/06/16 1- Le tricot rend heureux D’après une étude menée en 2013 par la physiothérapeute

BIEN-ETRE SANTÉ

10 positions de yoga pour soulager le stress et l’anxiété

24 mai 201624 mai 2016 Chiva 11321 Views anxiété, bien être, relaxation, santé, stress

Temps de lecture : 6 minutes Dernière mise à jour : 24/05/16 Il n’est pas tâche facile de se calmer quand on est anxieux, mais il

REMÈDES NATURELS SANTÉ

Astuces naturelles qui peuvent aider à se débarrasser des ballonnements

14 mai 2016 Chiva 6326 Views ananas, anxiété, ballonnement, camomille, constipation, gingembre, mauvaise digestion, ménopause, persil, stress, suralimentation, syndrome du côlon irritable, syndrome prémenstruel

Temps de lecture : 3 minutes Dernière mise à jour : 14/05/16 Les ballonnements peuvent être désagréables et parfois douloureux. Il est donc important de faire

BOISSONS-JUS-SMOOTHIES PLANTES HERBES ÉPICES SANTÉ

Comment faire une limonade à la lavande pour se débarrasser des maux de tête et anxiété ?

23 avril 201615 juin 2017 Chiva 22006 Views lavande, limonade, maux de tête, stress

Temps de lecture : 2 minutes Dernière mise à jour : 15/06/17Vous avez un mal de tête qui ne va pas disparaître ? Beaucoup de gens