Qu’est-ce que le shiatsu et quels sont ses bienfaits ?
Beaucoup de gens confondent le shiatsu comme un massage, mais il n’a rien à voir avec le massage. Ce n’est pas une technique de relaxation mais une thérapie complémentaire et cicatrisante.
Le mot shiatsu signifie « pression du doigt » ( shi = doigt et atsu = pression).
Le shiatsu est une technique de la médecine orientale qui est réalisée avec les pouces, les mains, les coudes et les genoux. La technique consiste à appliquer une pression à certains endroits afin de traiter les déséquilibres internes et externes de l’organisme en favorisant la santé.
La thérapie de stimulation manuelle est généralement considérée comme la méthode de guérison la plus ancienne, précisément parce que les mains sont les structures anatomiques les plus sensibles et les plus adroits. Ses performances sont profondément liées à l’instinct de préservation et aux mécanismes de défense, tels que le placement automatique de la main sur la zone douloureuse ou blessée.
L’histoire du shiatsu étant aussi ancienne que celle de l’humanité, elle est, dans son essence, le produit de connaissances tirées d’une observation attentive du comportement de l’organisme humain dans son ensemble, et ce, dès les temps les plus anciens de l’histoire de l’Orient.
Le shiatsu est une méthode de restauration du flux de Ki car, selon la médecine orientale, grâce à la pression exercée sur les points méridiens, l’organe en question augmentera la production de Ki circulant dans la région avec une énergie stagnante.
Les méridiens se rapportent aux organes internes. À travers les méridiens, l’énergie vitale appelée « Ki » s’infiltre dans notre corps. Le shiatsu a pour but d’équilibrer et de rétablir le flux de Ki dans les méridiens. En médecine orientale, on pense qu’une maladie est causée par un déséquilibre dans les canaux énergétiques d’une personne.
Cette énergie est appelée « Ki » en japonais, également appelée « Chi » en chinois et » Prana » en indien.
Avec le shiatsu, il est possible de stimuler les points énergétiques en faisant en sorte que le corps active lui-même la circulation du « Ki » générant le bien-être.
Bienfaits du shiatsu
Le shiatsu est une fonction de manipulation du corps conçue pour drainer les canaux énergétiques majeurs et collatéraux.
- Activation de la circulation sanguine
- Prévention des maladies
- Soulagement de la douleur causée par la fibromyalgie
- Stress et réduction du stress
- Activation de la circulation des vaisseaux lymphatiques
- Aide à lutter contre l’anxiété
- Soulagement des maux de tête et des migraines.
- Soulagement des douleurs musculaires
- Sentiment de bien-être
Contre-indications
- Cas de cancer
- Processus inflammatoires aiguës
- Maladie infectieuse
- Maladies hémorragiques en général
- Femmes enceintes jusqu’au troisième mois
- Fractures
- Vascularite ou phlébite
- Saignement causé par un traumatisme
Le shiatsu est l’optimisation du fonctionnement de l’organisme dans son ensemble et une ressource essentielle dans le traitement de nombreuses maladies, grâce à des stimuli spécifiques à la surface du corps.
Le traitement peut être fait une fois par semaine. Que la douleur soit seulement dans le dos ou à un autre endroit, un bon thérapeute applique la technique de la tête aux pieds. La thérapie est intégrative ; une combinaison coordonnée des traitements conventionnels et des médecines complémentaires. Elle se concentre sur la prévention et le maintien de la santé.
