SOMMEIL

BIEN-ETRE DÉCORATION MAISON SOMMEIL 

7 conseils pour une chambre sans stress

23 janvier 201724 janvier 2017 Chiva 14257 Views chambre à coucher, décoration chambre, stress

Temps de lecture : 4 minutes Dernière mise à jour : 24/01/17 Une des raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas dormir la nuit et donc

Lire la suite...

ALIMENTATION DIABÈTE SANTÉ SOMMEIL 

Les bienfaits de l’ail noir : un puissant énergisant et antioxydant naturel

18 janvier 201721 octobre 2022 Chiva 20737 Views ail noir, anti-vieillissement, antibiotiques, anticarcinogénétique, aphrodisiaque, asthme, cholesterol, constipation, glycémie, insomnie, pression artérielle, radicaux libres, sédatif, système immunitaire

Temps de lecture : 2 minutes Dernière mise à jour : 21/10/22 « Une gousse d’ail par jour éloigne le médecin », ont déclaré nos grands-mères. Les

Lire la suite...

BIEN-ETRE DÉPRESSION RÉGIMES SANTÉ SOMMEIL 

11 bienfaits de la marche pour le corps et l’esprit

18 janvier 20178 juillet 2018 Chiva 74594 Views bien être, dépression, diabète, maladies cardiovasculaires, marche, ostéoporose, poumons, pression artérielle

Temps de lecture : 5 minutes Dernière mise à jour : 8/07/18 La marche contrôle la pression, le diabète, protège de la démence et permet de

Lire la suite...

BIEN-ETRE SOMMEIL 

6 façons simples pour se souvenir de ses rêves

10 janvier 201710 janvier 2017 Chiva 11379 Views dormir, insomnie, rêves, sieste, sommeil, sommeil paradoxal, souvenirs

Temps de lecture : 3 minutes Dernière mise à jour : 10/01/17 Souvent le matin, dès que vous ouvrez les yeux, vous avez l’impression de vous

Lire la suite...

BIEN-ETRE SOMMEIL 

8 positions courantes pour dormir et leurs effets sur la santé

31 décembre 20161 janvier 2017 Chiva 17481 Views bien dormir, position pour dormir, sommeil

Temps de lecture : 4 minutes Dernière mise à jour : 1/01/17 Bien dormir est important mais saviez-vous que la façon dont vous dormez peut aussi

Lire la suite...

FAMILLE SANTÉ SOMMEIL 

Rentrée : À quelle heure coucher les enfants ?

29 août 2016 Chiva 8557 Views enfance, rentrée scolaire, santé enfants, sommeil, sommeil enfants, vie de famille

Temps de lecture : < 1 minute Dernière mise à jour : 29/08/16 Pendant les vacances, on a désserré un peu l’horaire du dodo des enfants (et

Lire la suite...

BIEN-ETRE DÉPRESSION PLANTES HERBES ÉPICES RÉGIMES REMÈDES NATURELS SANTÉ SOMMEIL 

Griffonia simplicifolia, la plante du bonheur et précurseur de la sérotonine

10 août 20166 février 2018 Chiva 22788 Views 5 htp, dépression, griffonia simplicifolia, humeur, migraine, santé mentale, satiété, sérotonine, sommeil, surpoids

Temps de lecture : 5 minutes Dernière mise à jour : 6/02/18La médecine naturelle a découvert dans la graine d’une plante africaine, le Griffonia simplicifolia –

Lire la suite...

SOMMEIL BIEN-ETRE SANTÉ 

Le manque de sommeil, un danger pour votre corps et votre esprit !

8 juillet 201622 juin 2018 Chiva 18074 Views bien dormir, bien être, bienfaits sommeil, effets manque de sommeil, fatigue, manque de sommeil, santé, stress, troubles du sommeil

Temps de lecture : 5 minutes Dernière mise à jour : 22/06/18 Après une seule nuit… Vous avez plus d’appétit et moins de satiété. Des études

Lire la suite...

BIEN-ETRE PLANTES HERBES ÉPICES SOMMEIL 

9 plantes pour s’endormir rapidement

13 juin 2016 Chiva 14409 Views bien dormir, bien être, camomille, fleur d'oranger, houblon, lavande, mélisse, passiflore, plantes médicinales, sommeil, tilleul, valériane, verveine officinale

Temps de lecture : 5 minutes Dernière mise à jour : 13/06/16 Vous avez du mal à vous endormir ? Ou bien vous êtes victime d’insomnies à répétition ?

Lire la suite...