Comment créer une trousse de premiers secours à base de plantes
Faire votre propre trousse de premiers soins à base de plantes ne doit pas être compliqué ou coûteux. Avoir juste quelques remèdes naturels et prêts à l’emploi est un excellent moyen de trouver un soulagement pour des premiers secours mineurs qui se présentent.
Malgré nos meilleures tentatives pour mener une vie saine et naturelle, nous sommes parfois confrontés à l’inévitable comme des coupures, égratignures, coups de soleil, piqûres d’insectes et autres blessures mineures. Nous pouvons nous tourner vers des remèdes traditionnels achetés en magasin, ou nous pouvons créer les nôtres. Les remèdes à base de plantes sont extrêmement efficaces, simples à fabriquer et faciles à utiliser. Faire votre propre trousse de premiers soins à base de plantes est une façon de prendre soin de vous.
L’achillée millefeuille est utilisée pour traiter les coupures, les égratignures et les plaies.
Il existe de nombreux bienfaits à fabriquer votre propre trousse de premiers soins à base de plantes.
- Rentable : les remèdes proposés sont disponibles localement ou par Internet, et sont généralement efficaces en petites quantités.
- Mieux pour vous : les remèdes pharmaceutiques contiennent souvent des ingrédients nocifs, notamment des colorants, des arômes et des composants artificiels.
- Meilleur pour l’environnement : ces remèdes à base de plantes sont fabriqués avec un traitement minimal et utilisent des ingrédients entièrement naturels.
La consoude pousse dans le jardin.
Les plantes
Ces cinq plantes ont une longue histoire d’utilisation, sont efficaces et sûres. En ce qui concerne les premiers secours, la simplicité est la meilleure. Heureusement, de nombreux remèdes à base de plantes offrent plusieurs avantages et peuvent être utilisés à des fins multiples dans votre trousse de premiers soins à base de plantes.
Il y a tellement de plantes médicinales, mais nous avons choisi ces cinq plantes pour les inclure dans une trousse de premiers soins simple car elles sont extrêmement efficaces, abondantes et faciles à trouver, faciles à cultiver et ont un long dossier sécuritaire.
Le plantain est souvent considéré comme une «mauvaise herbe».
Plantain (Plantago major)
Utilisé pour :
- piqûres d’insectes, piqûres d’abeilles,
- élimination des échardes,
- refroidissement pour l’inflammation,
- aide à la guérison des plaies.
Le plantain est souvent considéré comme une mauvaise herbe dans de nombreuses pelouses. Il peut être ramassé frais et ses feuilles séchées (assurez-vous de le ramasser dans une zone exempte de produits chimiques).
Pour l’utiliser : Mélangez-le avec suffisamment d’eau pour créer une pâte à appliquer sur la zone de traitement.
Achillée millefeuille (Achillea millefolium)
Historiquement, l’achillée millefeuille est utilisée comme :
- styptique puissant (arrête le saignement) pour les coupures, les égratignures et les saignements de nez,
- antiseptique pour les plaies,
- aide à la cicatrisation,
- soulagement de la douleur,
- réduction de la fièvre.
L’achillée millefeuille peut être utilisée fraîche ou séchée. Gardez des feuilles entières séchées et broyez-les en une poudre à appliquer sur les coupures et les éraflures pour arrêter le saignement. Vous pouvez prendre une tisane forte d’achillée millefeuille avec 1 cuillère à café de feuilles et de fleurs avec 1 tasse (250 ml) d’eau pour les fièvres.
Consoude (Symphytum officinale)
Les études démontrent que la consoude est efficace pour :
- favoriser la croissance des tissus,
- excellente pour prévenir ou traiter les tissus cicatriciels.
Faciles à cultiver, les feuilles de la consoude peuvent être utilisées fraîches ou séchées pour faire un cataplasme ou infusées dans de l’huile d’olive pour faire un baume de guérison. Comme la consoude provoque une cicatrisation très rapide, elle ne doit pas être utilisée sur des plaies profondes ou des plaies présentant une infection présumée, car l’infection peut être scellée dans la plaie. Elle ne devrait pas non plus être utilisée en interne.
Échinacée (Echinacea purpurea)
Des études montrent que l’échinacée :
- stimule le système immunitaire.
Elle peut être utilisée en interne sous forme de tisane ou de teinture, ou appliquée directement sur la peau pour prévenir les infections.
Aloe Vera (espèces d’aloès)
L’aloe vera est :
- apaisante,
- rafraîchissante,
- utile pour les brûlures mineures, y compris les coups de soleil.
Utilisez-la soit fraîche en utilisant le gel à l’intérieur d’une feuille, ou en bouteille (achetée en magasin bio), pour traiter les brûlures et les coups de soleil.
Comment utiliser les herbes
- Coupures, égratignures, ecchymoses : appliquez l’achillée millefeuille pour arrêter le saignement. Broyez les feuilles d’achillée fraîche ou séchée et ajoutez une petite quantité d’eau pour créer une pâte. Appliquez directement sur la plaie et remplacez le cataplasme au besoin toutes les quelques minutes jusqu’à ce que le saignement cesse. Après avoir nettoyé la plaie, appliquez un cataplasme de plantain et recouvrir d’un pansement pour favoriser la cicatrisation.
- Piqûres d’insectes : appliquez un mélange de feuilles de plantain fraîches ou séchées avec une petite quantité d’eau. Le plantain procure un soulagement rapide des démangeaisons.
- Échardes : appliquez un cataplasme de plantain et couvrez. Remplacez le cataplasme quand il devient sec. Le plantain a un fort effet de «tirage» et aidera à faciliter le retrait des échardes.
- Coup de soleil : le gel intérieur d’une feuille d’aloe vera, ou en bouteille, peut être appliqué directement sur les brûlures pour un soulagement de refroidissement.
Autres fournitures pour votre kit
Tout ce dont vous avez besoin :
- Gaze
- Ruban adhésif médical
- Bandages en plusieurs tailles
- Ciseaux
- Pince à épiler
En utilisant des remèdes naturels, nous nous connectons à la sagesse des générations passées qui comptaient sur la phytothérapie. Il est habile de savoir que nous pouvons prendre soin de nous avec des traitements simples faits maison avec des plantes. Une fois que vous avez assemblé les bases, vous pouvez créer plusieurs trousses de premiers soins – une pour la maison, une pour le voyage et une pour la voiture.
Clause de non responsabilité : Les remèdes suggérés ici sont des premiers soins mineurs et ne visent pas à remplacer les conseils et le traitement d’un professionnel de la santé qualifié. Toujours faire preuve de bon sens dans le traitement des blessures et des maladies.
