20 façons d’utiliser l’huile essentielle de lavande
La lavande est l’une des plantes les plus polyvalentes. Ses divers bienfaits pour la santé vont du soulagement de la douleur et de la clarté mentale à l’utilisation comme nettoyant antibactérien et déodorant naturel.
NOTE : La lavande est également un emménagogue, ce qui signifie qu’elle favorise la menstruation et le flux sanguin dans la région pelvienne. Les femmes enceintes et allaitantes devraient consulter leur médecin avant d’utiliser cette huile pour toute application.
Prêt à explorer les vingt premières utilisations de l’huile essentielle de lavande ? Découvrez pourquoi c’est un miracle en bouteille…
1. Antibactérien
Une plante antibactérienne puissante, l’huile essentielle de lavande peut être mélangée avec des surfactants naturels pour créer des nettoyants ménagers plus efficaces. Utilisez quelques gouttes d’huile de lavande pour nettoyer les plaies infectées, prévenir les infections et favoriser une guérison plus rapide.
2. Améliorer le teint
Due à ses propriétés antibactériennes, l’huile essentielle de lavande est un traitement efficace contre l’acné qui aide également à équilibrer la production de sébum et à améliorer le teint. Ajoutez de l’huile essentielle de lavande à un nettoyant ou un hydratant naturel pour aider à éliminer l’acné et réduire les cicatrices. Quelques gouttes d’huile essentielle de lavande ajoutée à une huile de support peuvent aider à soulager les démangeaisons et la sécheresse causées par l’eczéma. La même chose peut être utilisée pour apaiser les éruptions cutanées mineures et d’autres irritations cutanées telles que celles causées par une chaleur excessive et de l’humidité ou des allergènes environnementaux.
3. Remède antifongique
Frottez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande sur une peau infectée par la teigne. Répétez une fois par jour jusqu’à ce que le champignon soit éliminé. Appliquez de l’huile essentielle de lavande quotidiennement sur les ongles infectés par le champignon pour hydrater et guérir pendant que le nouvel ongle sain se développe. Faire tremper vos pieds dans de l’eau infusée de lavande pour soulager l’irritation et aider à guérir les infections fongiques.
4. Insectifuge
De nombreux insectes volants n’aiment pas l’odeur de la lavande, ce qui en fait une alternative sûre aux autres insectifuges topiques. Plantez de la lavande autour des fenêtres et des portes pour empêcher les insectes d’entrer dans votre maison. Accrochez des sacs de lavande séchée dans les placards ou les ranger dans des tiroirs pour repousser les mites. Frottez sur la peau infectée par les acariens fouisseurs (gale) puis continuez quotidiennement en traitant la peau avec un mélange d’huile essentielle de lavande et d’alcool à friction. Mettez de l’huile essentielle de lavande sur votre matelas de lit pour éloigner les insectes de votre chambre.
5. Calmer les nerfs
L’huile essentielle de lavande ou l’eau infusée de lavande peuvent aider à calmer les nerfs et à guérir l’anxiété. Frottez ou pulvérisez sur les tempes, le front et l’arrière de la mâchoire pour soulager le stress ou l’utiliser à titre préventif avant d’entrer dans un environnement stressant.
6. Éclaircir l’esprit
Combattez la fatigue en ajoutant quelques gouttes d’huile essentielle de lavande en trempant vos pieds dans l’eau chaude. Combinez de la lavande séchée avec du romarin, de la sauge sclarée et de l’encens dans une petite poche pour créer une aide d’aromathérapie pour la clarté mentale pendant un long vol ou une promenade en voiture. Ajoutez de la lavande, de la menthe poivrée et de l’huile essentielle de basilic à du sel de mer pour créer vos propres sels aromatiques.
7. Soulager la douleur
L’huile essentielle de lavande peut être utilisée pour apaiser la douleur causée par des brûlures mineures, des coupures et des ecchymoses. Frottez quelques gouttes d’huile sur et autour de la peau blessée pour favoriser la circulation et la guérison. Massez l’huile essentielle de lavande sur les muscles endoloris pour calmer la douleur et soulager la tension ou ajoutez quelques gouttes à un bain de sel d’Epsom pour un bain antidouleur. Massez l’huile essentielle de lavande dans les tempes, derrière la mâchoire et sur le front pour apaiser les maux de tête. Frottez doucement votre abdomen avec de l’huile essentielle de lavande, puis poursuivez avec une compresse chaude pour conjurer les crampes menstruelles. Appliquez de l’huile essentielle de lavande sur les piqûres ou les morsures d’insectes pour soulager la douleur et les démangeaisons.
8. Maintenir la santé respiratoire
Ajoutez de l’huile essentielle de lavande à de l’eau bouillante et inhalez la vapeur pour ouvrir les voies nasales et aider à éliminer les infections des sinus. Frottez quelques gouttes près des voies nasales (éviter le contact avec les yeux), autour du front et des tempes, et à l’arrière du cou pour un soulagement durable de la pression des sinus et de l’inflammation. Préparez de la tisane avec de la lavande séchée ou utilisez de la vapeur d’eau infusée à la lavande pour aider la toux, les éternuements et les irritations de gorge.
9. Améliorer la digestion
Buvez de la tisane de lavande après un repas pour soulager l’indigestion et réduire le reflux acide. Alternativement, essayez une goutte d’huile essentielle de lavande de qualité thérapeutique (sans danger pour l’ingestion) sur la langue pour apaiser l’estomac et améliorer la digestion.
10. Aide au sommeil
L’huile essentielle de lavande dans la chambre à coucher peut vous aider à mieux dormir. Versez quelques gouttes sur les oreillers ou à un diffuseur pour lutter contre l’insomnie. Ajoutez quelques gouttes de lavande au bain du soir d’un bébé pour aider à dormir (demandez un avis professionnel). Alternativement, vous pouvez verser quelques gouttes sur un animal en peluche préféré ou une couverture pour un effet similaire. Mélangez de la lavande séchée avec votre thé préféré pour vous préparer une boisson relaxante au coucher.
11. Réduire la fièvre
Ajoutez une goutte ou deux d’huile essentielle de lavande à de l’eau tiède et lavez délicatement votre corps pour réduire la fièvre chez les adultes et les enfants.
12 . Apaiser un coup de soleil
Abaissez d’abord la température de la peau autour des brûlures en l’exposant à l’eau fraîche pendant quelques minutes. Ensuite, appliquez doucement l’huile essentielle de lavande sur les zones brûlées par le soleil pour un soulagement immédiat.
13. Soulager les maux d’oreilles
Massez de l’huile essentielle de lavande tiède sur la peau derrière les oreilles, sur les tempes, sous la mâchoire et sur les côtés de la gorge pour soulager les symptômes d’un mal d’oreille.
14. Soulager le mal des transports
Appliquez une goutte d’huile essentielle de lavande sur divers points de pression sur le visage, les poignets, etc. pour soulager les nausées et les désorientations mineures dues au mal des transports. Bien que ce remède soit efficace à court terme, il n’est pas recommandé pour des périodes prolongées où le mal des transports peut être un problème persistant comme dans les avions ou les bateaux de croisière.
15. Humidifiez les yeux secs
Si vous voulez éviter d’avoir de l’huile essentielle de lavande dans vos yeux, tamponnez soigneusement une goutte sur l’arête du nez pour stimuler la production de larmes.
16. Guérir la peau gercée
Appliquez de l’huile essentielle de lavande de qualité thérapeutique et biologique sur les lèvres gercées pour soulager la douleur, éviter de les assécher davantage et favoriser une guérison plus rapide. Ajoutez de l’huile essentielle de lavande à un hydratant naturel pour aider à apaiser et à guérir les mains sèches et gercées.
17. Désodorisant naturel
Ajoutez de l’huile essentielle de lavande à votre linge pour tuer les bactéries qui causent les odeurs pendant le cycle de lavage. Versez de l’huile essentielle de lavande sur des mouchoirs en papier pour ajouter une senteur florale agréable aux vêtements, literie, rideaux, serviettes, etc.
18. Aromathérapie
Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande dans un diffuseur pour favoriser l’équilibre et la relaxation. Ajoutez de l’huile essentielle de lavande à l’eau de votre bain pour vous aider à vous détendre après une longue journée stressante.
19. Assaisonnement
Ajoutez de la lavande séchée ou de l’huile essentielle de lavande de qualité thérapeutique et biologique aux pains ou à d’autres plats pour expérimenter la saveur unique et l’arôme floral merveilleux de la plante.
20. Inverser la perte de cheveux
L’huile essentielle de lavande utilisée quotidiennement dans le cadre d’un massage stimulant du cuir chevelu peut aider à la repousse des cheveux. Alors que ce traitement est lent – parfois prendre plusieurs mois ou plus – c’est un remède naturel prouvé pour la perte de cheveux.
